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健康就是一个空心的玻璃球
发布时间:2020年08月24日 16:41    来源:常州日报    编辑:时晟昊

    匈牙利诗人裴多菲的《自由与爱情》里有一句名言:“生命诚可贵。”人的生命只有一次。健康就是一个空心的玻璃球,掉下去以后就碎了;而我们的工作就是一个皮球,掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线,每一个人都要认真对待。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的理解和重视,以及你自己生活的方式。

    由此,我联想到了医学上著名的“长寿三角论”:它将长寿比作三角形,其面积(即寿命的长短)取决于三个边的长度,底边为遗传因素,两个侧边分别为环境因素和生活方式。其中,最活跃、最能动的因素是生活方式。世界卫生组织的专家认为,每个人的健康长寿主要取决于自己,就是取决于我们每个人的生活方式和行为。《维多利亚宣言》提出合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,它能使人延年益寿;反之,不健康的生活方式使人生病折寿,其中包括为了工作而不顾身体的“慢性自杀”。

    中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在指挥抗击新冠肺炎的战役中,不止一次地提出了“人民至上、生命至上”的号召,还说:“保护人民生命安全和身体健康,我们可以不惜一切代价。”这与实施健康中国的战略方针完全一致。

    为了工作临时突击加班加点无可厚非,而纯粹为了挣钱而牺牲身体是不足取的。搞垮了身体,一切皆无。身体与工作孰轻孰重?当然是身体。有人说身体是1,有了1之后,才有后面的0;健康好比数字1,事业、家庭、地位、钱财都是0。有了1,后面的0越多,就越富有;反之,没有1,则一切皆无。  (甘草)

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健康就是一个空心的玻璃球
发布时间:2020年08月24日 16:41 来源:常州日报
编辑:时晟昊

    匈牙利诗人裴多菲的《自由与爱情》里有一句名言:“生命诚可贵。”人的生命只有一次。健康就是一个空心的玻璃球,掉下去以后就碎了;而我们的工作就是一个皮球,掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线,每一个人都要认真对待。健康第一是要活得长,第二是要活得好。活得长不长,活得质量高不高,很大程度上取决于你自己对健康的理解和重视,以及你自己生活的方式。

    由此,我联想到了医学上著名的“长寿三角论”:它将长寿比作三角形,其面积(即寿命的长短)取决于三个边的长度,底边为遗传因素,两个侧边分别为环境因素和生活方式。其中,最活跃、最能动的因素是生活方式。世界卫生组织的专家认为,每个人的健康长寿主要取决于自己,就是取决于我们每个人的生活方式和行为。《维多利亚宣言》提出合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,它能使人延年益寿;反之,不健康的生活方式使人生病折寿,其中包括为了工作而不顾身体的“慢性自杀”。

    中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在指挥抗击新冠肺炎的战役中,不止一次地提出了“人民至上、生命至上”的号召,还说:“保护人民生命安全和身体健康,我们可以不惜一切代价。”这与实施健康中国的战略方针完全一致。

    为了工作临时突击加班加点无可厚非,而纯粹为了挣钱而牺牲身体是不足取的。搞垮了身体,一切皆无。身体与工作孰轻孰重?当然是身体。有人说身体是1,有了1之后,才有后面的0;健康好比数字1,事业、家庭、地位、钱财都是0。有了1,后面的0越多,就越富有;反之,没有1,则一切皆无。  (甘草)

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